بهترین روتین پوستی نوجوان!

احتمالا شما هم مثل من در سن نوجوانی از پوست خود شکایت دارید. چربی پوست، جوش‌های سرسیاه و وجود آکنه از پر چالش‌ترین‌های پوستی در سنین نوجوانی محسوب می‌شود. اما نگران نباشید! با داشتن یک روتین پوستی برای سن نوجوانی، شما هم می‌توانید در نوجوانی پوستی شاداب و شفاف داشته باشید. ما در این محتوا از فروشگاه ماسک تو، به معرفی بهترین روتین پوستی برای نوجوان پرداخته‌ایم. شما با رعایت این روتین پوستی، به پوست خود افتخار خواهید کرد. همانطور که میدانید، فروشگاه ماسک تو مرجع ماسک ورقه ای ایران می‌باشد. به همین جهت در این محتوا، بهترین ماسک‌ ورقه ای را برای روتین پوستی نوجوان معرفی کرده‌ایم. اگر شما هم در سنین نوجوانی خود به سر میبرید، این محتوا را از دست ندهید.

پوست هر کس با دیگری متفاوت است

درست است که زمان بلوغ شما و دوستانتان تقریبا یکی است. اما هر کدام از شما پوستی متفاوت دارید. با این حال مراقبت از پوست برای نوجوان تفاوت خاصی با یکدیگر ندارد. و می‌توانید از یک روتین پوستی مناسب برای سن نوجوانی خود استفاده کنید.

چرا مراقبت از پوست در نوجوانی اهمیت دارد؟

اینکه شما در میانسالی خود پوستی صاف و شفاف داشته باشید، به کارهایی بستگی دارد که الان انجام می‌دهید. به همین علت اهمیت مراقبت از پوست در سنین نوجوانی دوچندان می‌شود. به عبارت دیگر می‌توان گفت که مراقبت از پوست در سنین نوجوانی، سلامت زیبایی ما را ضمانت می‌کند. در ادامه این محتوا به مهم‌ترین نکات در مراقبت از پوست برای یک فرد نوجوان می‌پردازیم:

1- شستشوی صورت را جدی بگیرید

در سن بلوغ و نوجوانی، افراد با پوست چرب و جوشدار بیشتر دیده می‌شوند. اگر شما هم پوستی چرب دارید، استفاده از یک فوم شستشوی مناسب، بهترین انتخاب برای شستشوی صورت محسوب می‌شود. محصولاتی با عصاره آووکادو و عسل می‌توانند انتخاب بهتری برای شما باشد. ممکن است بپرسید که چند بار در روز شستشوی صورت را تکرار کنیم. در پاسخ به این سوال باید بگوییم کاملا به پوست شما و محیطی که در آن قرار دارید بستگی دارد. اگر پوست شما چرب است، ورزش می‌کنید و در شهری آلوده زندگی می‌کنید، شستشوی صورت 2 الی 3 بار به بهبود تمیزیه صورت کمک می‌کند.

اگر هم پوست شما خشک محسوب می‌شود، استفاده از یک مرطوب کننده و شیر پاک کن می‌تواند انتخاب مناسب‌تری برای شما باشد.

حفظ رطوبت پوست

تفاوتی نمی‌کند که پوست شما چرب باشد یا خشک! استفاده از یک مرطوب کننده برای هر نوع پوستی لازم است. توجه داشته باشید که چربی پوست و رطوبت، دو  موضوع کاملا جدا از یکدیگر است. اگر بخواهیم دلیل استفاده از مرطوب کننده برای پوست چرب را جزیی‌تر توضیح دهیم، در واقع با رساندن رطوبت مورد نیاز پوست، صورت ما تلاش می‌کند چربی کمتری تولید کند. به همین دلیل چربی پوست ما را نیز کنترل می‌کند. استفاده از کرم‌ مرطوب کننده با عصاره نیاسینامید، می‌تواند انتخاب مناسبی برای پوست شما در سنین نوجوانی و جوانی باشد.

3- هرگز با آرایش نخوابید!

اگر با آرایش می‌خوابید، پس از جوش‌های صورت نیز شکایت نکنید! من هم مثل شما بعد از برگشتن از مهمانی، بسیار خسته و بی‌حال هستم. و میدانم که پاک کردن آرایش در انتهای شب با حجم زیادی از خستگی، چقدر خسته کننده است. اما به هیچ وجه با صورت آرایش کرده نخوابید. حداقل کاری که می‌توانید کنید این است که با استفاده از یک دستمال مرطوب آرایش پاک کن، آرایش صورت و آلودگی را از روی صورت خود پاک کنید. اما اگر راه آسان‌تر و خوابیدن با آرایش را انتخاب کردید، پس جوش‌های صورت را هم بپذیرید.

4- به کنترل چربی پوست خود اهمیت بدهید.

احتمالا برق زدن پوستتان را شاهد بوده‌اید. برای کنترل این مشکل و کنترل چربی در سنین نوجوانی، انجام کارهای زیر پیشنهاد می‌شود:

• به دنبال یک پاک کننده صورت با عصاره سالیسیلیک اسید باشید. این عصاره بسیار مناسب برای پوست‌های چرب می‌باشد.
• برای کنترل کردن برق پوستتان، یک پرایمر که بدون چربی باشد را انتخاب کنید.
• در طول روز با استفاده از یک دستمال که قابلیت جذب چربی را داشته باشد، پوست خود را تمیز کنید و چربی را از روی پوست صورت پاک کنید.

5- لایه برداری از پوست را در روتین پوستی خود قرار دهید.

هفته ای یکبار را به لایه برداری از پوست خود اختصاص دهید. سعی کنید این اسکراب ملایم باشد تا به پوست شما آسیب نرسد. به خاطر سن کم در نوجوانی، نیاز به لایه برداری زیاد ندارید. هفته ای یکبار استفاده از لایه بردار کفایت می‌کند.

6- استفاده درست از محصولات ضد آکنه

جوش و آکنه از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی در سنین نوجوانی به حساب ‌می‌آید. به همین جهت استفاده از یک روتین پوستی که به رفع جوش و آکنه کمک کند؛ از اهمیت بالایی برخوردار است. دقت کنید که استفاده از محصولات پوستی برای آکنه و جوش صورت، باید به اندازه درست آن استفاده شود. همچنین شیوه درست استفاده از آن به طوری که طبق دستور استفاده آن در روی پاکت نوشته شده است مهم است.در صورت استفاده نامناسب از محصولات ضد آکنه و جوش ممکن است دچار ایجاد حساسیت شوید!

7- ضد آفتاب بزنید

هیچوقت به دنباله بهانه جویی استفاده نکردن از ضدآفتاب نباشید. استفاده از ضد آفتاب در سنین جوانی و نوجوانی بلکه مهم‌تر از سنین بالاتر است. اشتباهی که ممکن است شما هم درگیر آن باشید، استفاده نکردن از ضد آفتاب در روزهای بارانی و ابری است. این ذهنیت را کنار بگذارید. آسمان چه آفتابی باشد و چه ابری، استفاده از یک ضد آفتاب در هر سنی ضروری است. 

اشعه‌های مضر خورشید، تاثیرات بدی روی پوست می‌گذارند. به طوریکه حتی ممکن است دچار سرطان پوست و ایجاد چین و چروک‌های صورت نیز شود. پس استفاده از ضد آفتاب در هر هوا و سنی مخصوصا در نوجوانی را بسیار جدی بگیرید.

کلام پایانی 

دوره نوجوانی، بهترین دوره برای زیبایی و شادابی پوست است. این همان دوره است که با داشتن روتین مراقبت از پوست در دوره نوجوانی می‌توان برگ برنده زیبایی را مال خود کرد. ما در این محتوا تلاش کردیم که بهترین راه‌های مراقبتی برای دوره نوجوانی و ساختن روتین پوستی برای نوجوان را آموزش دهیم. شما با قرار دادن این نکات در روتین خود، پوستی شاداب و سالم را برای خود به ارمغان می‌آورید.